第2步、洗净 ， 装盘 。

----麻酱生菜 ， 生菜的脆嫩加上芝麻酱的香 ， 清爽可口 ， 脆香解腻//----

第3步、芝麻酱加少许盐、香油 ， 搅拌均匀 。

• 常吃三种“养生菜”，补肾益精、健脾养胃化痰，身体健康少生病
• 体检发现右侧腹巨大肿块，术中竟掏出一坨“麻酱”样物体……
• 百岁老人的养生菜谱：不吃补药，就爱吃3样菜，养胃补肝护血管
• 生菜搭配此物一起煮，润肠道，清宿便，排毒素，降脂不伤身
• 脆嫩爽口营养高，香辣滑嫩健脾养胃，好吃到舔盘子
• 球生菜比普通的生菜的营养价值要高一些，具体高在哪呢？来看！
• 生菜能为人体补充丰富营养，并能清热解毒，但这部分人不能吃！
• 天越冷越要吃这菜，脆嫩鲜滑，增加抵抗力不感冒！
• 生菜|对身体很好的3道美食，冬天常吃些，排毒养颜抗衰老，好处多多！
• 体内|生菜和此物一起吃，体内垃圾毒素没了，皮肤白皙，体重也悄悄降