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6、鲜鲫鱼500克、去鳞除内脏 ， 清炖或加黄豆芽60克或通草6克煮汤 ， 每日2次 ， 吃肉喝汤 ， 连用3~5天 。

6、干黄花菜25克 ， 加瘦猪肉250克 ， 同炖食 。 或用猪蹄1只 ， 同干黄花菜同炖食 。

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