家里有“糖尿病”的人，该如何准备“年夜饭”呢？很多人不清楚！( 六 ) 家里有”糖尿病“的人

----家里有“糖尿病”的人，该如何准备“年夜饭”呢？很多人不清楚！//----

第六：饮食禁忌

远离高糖、高脂、高油食物，一次不能过多、过饱、暴饮暴食，以免血糖短时间吸收过多，血糖升高，各种营养成分合理分配，避免油腻，春节期间还要多出去走动，避免长时间坐着打牌不运动，运动可以增强人体组织对胰岛素的敏感性，增强人体的适应性等等，长期保持运动有利血糖稳定，减少并发症的发生。