2、菠萝

吃菠萝前 ， 都会用盐水去泡一泡 ， 主要的原因是它所含的酸性物质比较多 ， 这种物质在人体中都是有着一定的减肥效果 ， 对于喜欢吃水果的女生可以多吃这种食物 。 大家都知道酵素在人体中是有能够分解毒素的作用 ， 但是这种物质都是在外界之中获取的 ， 它还能够促进排水排脂 ， 加速肠道的消化 ， 在饭后可以适量的吃一些 ， 切记不能够过分的食用 。

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