不同身体状况,在春节期间应该如何正确饮食?( 十 )

风湿病饮食指南

1.干燥综合征宜吃梨和百合 , 多食养阴生津类食品可改善干燥症状

2.雨季宜吃化湿的食品 , 在雨季可多食萝卜、米仁、扁豆等化湿的食品 , 可改善病情 。 此外 , 风湿病大多侵害骨关节 , 而中医以为 , 肾主骨 , 多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿病也有利 。

3.脂肪在体内氧化过程中 , 能产生酮体 , 而过多的酮体 , 对关节有较强的刺激作用 , 故患者不宜多吃高脂肪类食物 , 如牛奶、肥肉等 , 炒菜、烧汤也宜少放油 。

5.不宜多吃海产品 , 如海带 , 海参、海鱼、海虾等 , 因其中含有尿酸 , 被人体吸收后 , 能在关节中形成尿酸盐结晶 , 使关节症状加重 。

6.如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多 , 超过体内正常的酸碱度值 , 则会使体内酸碱度值一过性偏高 , 使乳酸分泌增多 , 且消耗体内一定量的钙、镁等离子 , 而加重症状 。