配料：小鲜侣 ， 酱油心生 ， 贝贝有机山核桃油

适合年龄：周岁以上宝贝

用时：20分钟

1.银鱼干洗净 ， 顿碎备用

2.鸭蛋打入盆中 ， 加入小鲜侣用筷子打均匀 ， 然后加入鸭蛋2倍的凉白开继续搅拌均匀 。

3.加入银鱼干再次搅拌 ， 盖上保鲜膜 ， 放入蒸锅蒸10分钟 ， 起锅淋上贝贝山核桃油和酱油心生完美收工

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品 ， 对高脂血症患者食之亦宜 。 中医认为其味甘性平 ， 善补脾胃 ， 且可宣肺、利水 ， 可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾 。

（温馨提示：这个蒸蛋10个月以上宝宝也能食用哦 ， 重点是只能用蛋黄来蒸 ， 不要加调味汁 ， 起锅后加入贝贝核桃油就可以给宝宝食用了 。 银鱼干本身就是带有咸味 ， 小宝宝味觉很敏感 ， 所以一定会爱吃 ， 不过劲量把银鱼剁碎一点！

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