高中生每天不仅要面对繁重的学习任务，还需面对各种压力，在多种因素作用下，有很多同学因压力过大而作息紊乱，最终导致白天注意力不集中，学习易疲劳，学习效率低下，复习效果不明显！！

　　看到这种情况，无论是同学们自己还是家长们一定非常着急。那么，今天小编不讲学法，讲食疗！

　　同学们可以饮食上多吃以下6种食物，在一定的程度上可以抵抗疲劳。

　　效果好不好？吃了才知道！

　　蘑菇

----高考生吃这6样食物最抗疲劳！还有4种缓解学习疲劳的水果！//----健康频道 http:// //

　　吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。

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