----这8种食物已被医生拉入“黑名单” ， 你还在吃？赶紧扔掉//----

这8种食物已被医生拉入“黑名单” ， 你还在吃？

一、方便面

属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物 。 还有盐分含量高增加了肾负荷 ， 会升高血压；另一方面 ， 含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸) ， 对心血管有相当大的负面影响 。 加之含有防腐剂和香精 ， 可能对肝脏等有潜在的不利 。

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