鸡蛋营养价值高,推荐五大鸡蛋做法( 四 )
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鸡蛋羹
----鸡蛋营养价值高 , 推荐五大鸡蛋做法//----
原料:鸡蛋、盐、水、油、葱花 。
做法:新鲜鸡蛋一个 。 磕入碗中 , 用打蛋器调散 , 加入很少量盐调匀 , 这时的蛋液会比之前稀、黄 。 现在加水 。 最好是温水 。 冷水不太好 , 热水就更不行了 , 冲进去就成蛋花了 。 水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀 。 再加入少量猪油 。
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