----如何选酸奶？大医生：看这3个数字就够了 ， 不花冤枉钱！//----

建议大家在购买老酸奶的时候可以适当关注配料表 ， 关注酸奶中是否加入了“凝固剂” ， 纯天然的“凝固型酸奶”相对更加安全、靠谱 。

脱脂酸奶：

顾名思义 ， 从名字中大家就可以看出来：脱脂酸奶就是比普通酸奶中的脂肪含量更低的酸奶 ， 一般所含的脂肪含量在1%以上 。

这类酸奶更适合于现如今社会占比比较多的“慢性病人群” ， 比如说三高人群和肥胖人群 ， 同时建议中老年人也可以选择这类品种的酸奶 。

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