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养生方式层出不穷
养生意识的不断普及，各种养生方式也进入到了人们的视野。首先从源头消灭病毒，把不健康的生活习惯扼杀在摇篮：戒烟戒酒，每天按时作息，11点入睡7点起床，少吃垃圾食品，不暴饮暴食，多吃素菜，保证营养均衡，多做按摩多运动，活络颈椎腰椎……还有升级版养生，传承中国博大的中医学，服用天麻粉、三七粉、人参、何首乌、黑枸杞等来调节血压血糖血脂，提高身体抵抗力。但是服用传统中药也会出现一些问题，比如味道苦涩难以下咽、泡水容易流失营养、出差携带不方便、营养不易被吸收，这些让中药的效果大打折扣。
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