3类人容易患糖尿病肾病!做好8件事,糖尿病肾病离你远去( 二 )


6、控制饮食
严格控制盐的摄入量 , 除坚持健康的糖尿病饮食外 , 还应减少摄入高嘌呤食品(如:动物内脏、肉、豆类、扁豆、冬菇、紫菜等)和高脂肪食品(如:动物内脏、肥肉、奶油、纯糖、巧克力、冰淇淋等) 。
7、培养健康的生活习惯和生活方式
适当的锻炼 , 保持健康的体重 , 肥胖会引起许多健康问题 。 不抽烟、不抽烟、不抽烟、不抽烟、不抽烟、不抽烟、不抽烟、不喝酒 。
8、摄取足够的微量元素和维他命
【3类人容易患糖尿病肾病!做好8件事,糖尿病肾病离你远去】其中微量元素和维生素对肾脏有保护作用 , 特别是维生素C和锌 , 钙 ,B素 , 铁等 。