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我说想吃肉,老公说那就做回锅肉吧!我老公做的回锅肉很好吃!!
By 皮卡丘wtkv
用料
- 五花肉 600克
- 青椒 一个
- 青蒜苗 4棵
- 郫县豆瓣酱 2勺
- 生抽 一勺
- 花椒 十几粒
- 大料 2个
- 白糖 一小勺

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1、切好大蒜

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2、切好红绿辣椒

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3、准备好豆豉,超市有卖的!

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4、猪肉整条冷水下锅煮熟,可以加香料姜片一起煮。煮好后捞起来,切成厚薄均匀的肉片,小火和姜片一起翻炒,避免炒糊。

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5、慢慢把肥肉里面的油炒出来后加入豆豉一起翻炒,炒大约2分钟后放入郫县豆瓣酱!

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6、接着加入辣椒一起翻炒,下一步放入大蒜一起翻炒

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7、颜色是不是越来越好看啦!接着加入少许盐,因为郫县豆瓣酱加入后会有点咸,和糖一起翻炒后出国!
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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