如何记录宝宝白天小睡的安排？( 二 ) _母婴亲子

第二，改变宝宝活动的环境，比如收起玩具或者是换个没有玩具的房间；
第三，抱着宝宝在家里走一走，说说话。
等宝宝出现睡眠信号后，可以做十分钟左右的睡前程序，然后哄睡宝宝。
如果宝宝白天小睡还没有规律，别担心后面的文章中我们会讲到如何调节。

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以上就是今天文章全部内容。相信通过这篇文章你已经明白，白天想睡，不仅要睡够时间，还要睡对时间。任何一条没有做好，都可能导致宝宝晚上睡不好。
今天给大家的小作业就是检查宝宝白天想睡安排是否合理，把你的检查结果分享到评论区，跟其他妈妈一起讨论。
好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。
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