[]素问程医生 | 开心散，让你开心又聪明！

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开心散，让你开心又聪明！
患者
女， 17岁
程医生，最近开学了，课业一下子压上来，感觉娃有点吃不消，有没有什么能帮帮她的办法？
程波医生
儿科主治医生
您好，
高强度的课业压力，对大脑的记忆力和专注力提出了很高的要求。而且人在强大的压力下，如果没有很好的调节，还容易产生焦虑抑郁等负面情绪。
对于情绪调节失常的问题，我们常常会想到疏肝解郁健脾的逍遥散，但其实中医认为人体精神意识思维活动由心所主，所以唐代孙思邈在《备急千金要方》中还创立了一个益气养心安神的开心散来调节情志。
现代研究发现开心散除了能改善焦虑抑郁情绪外，还能增强大脑神经递质的含量，从而很好的改善学习和记忆能力。
开心散
石菖蒲6g, 远志6g,人参9g, 茯苓9g
PS：原方为散剂，现代研究水煮后服用效果也很不错，适合没有肝郁化火等倾向的人群。
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