咖啡因则会影响钙的沉淀与吸收，使破骨细胞的破骨增强，成骨细胞的成骨减弱，也就是常说的骨质疏松，

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高浓度咖啡因就是毒量 。

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长期熬夜加班喝咖啡，会引起神经长期处于兴奋状态，引起神经持续衰弱现象，最终影响睡眠质量，精神状态 。
同样是咖啡，为何速溶咖啡不受待见？
速溶咖啡之所以易溶于水，

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是因为它属于直接通过蒸发水所提取出的易溶物，而通过此过程可看出，速溶咖啡是已经萃取过一遍的咖啡，因此即便是运用上等的咖啡豆也不会有香味的 。

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速溶咖啡的制作过程当中，为了提取更多的物质，

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使用各种方式，包括添加剂，比如说丙烯酰胺化合物，对神经有一定的伤害作用 。
另外速溶咖啡一般也上不了台面，一般我们在家自己喝可以，但如果去外面请客，掏出一包速溶咖啡，显得自己会很抠 。
【长期喝咖啡,到底是好是坏_速溶咖啡为什么_不受待见__】结语：如今喝咖啡已经成了很多人生活中不可缺少的一部分，速溶咖啡这么受欢迎，却常常被部分人诟病，咖啡表示这锅我不背呀，选购速溶咖啡时，多多看配料表和营养表，选择正牌有保障的咖啡，避免入坑呀 。你对此怎么看？

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