女孩|156斤胖女孩逆袭女神，坚持跑步，4个月甩掉56斤！你肯坚持也可以女孩

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虽然早已看过很多胖妞逆袭女神的励志故事，但没有哪个胖妞能够随随便便就可以逆袭成功，我们觉得是大变活人，但在背后她们付出了多少努力和汗水，却不得而知。
最开始，朱雅星是身高164厘米，竟有着156斤的体重胖妹，作为一个女生，要知道我一个180厘米的壮汉才160斤！有人说她像贾玲，也有人说她像女版乔杉，这给她造成了很大的心理压力。
当然，减肥并不是一件容易的事情，作为一个胖子在初期运动是十分困难的，因为体重过大的压力很容易让我们在运动时给身体造成损害。朱雅星在健身最开始选择了跑步，跑步是一项减肥的首选运动。
从朱雅星减肥前后的照片看出，简直是天生地下的区别，而这一切都是她在4个月时间完成的转变，甩掉了56斤脂肪，这对于一个女生来说是很不易的，不光身材纤细了，人也清爽干净了许多。现在她的体重保持在100斤左右。这样有颜值和毅力的女生，才更能称得上女神。
【女孩|156斤胖女孩逆袭女神，坚持跑步，4个月甩掉56斤！你肯坚持也可以】结语：跑步很容易，坚持跑步却很难，跑步很简单，但掌握正确的适合自己的跑步方法却不容易，这七个跑步技巧牢记在心，在跑步过程中，要掌握正确的跑步方法，不让自己的跑步成果白白浪费.