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南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖(三)


按关键词阅读: 乳糖 酸奶 牛奶 益生菌 肠道 营养 碳水化合物 中薪 是真的吗 营养物质
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南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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5、面糊搅拌好之后放在一边饧发至2倍大;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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6、在饧发面糊的时候我们可以来准备红枣,把准备好的红枣去核,切成小块状,也可以用葡萄干来代替;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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7、面糊饧好之后,用筷子搅动面糊,给它彻底排气,这样2次醒发的时候组织才会更加细腻;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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8、把排气之后的面糊倒在一个容器中,容器需要提前刷油防粘,避免发糕粘连,取不出来;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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9、面糊倒进去之后,稍微震几下,震出气泡,然后把表面整理平整,在上面铺上切好的红枣碎,放在一边2次醒发到2倍大;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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10、南瓜2次醒发的时间一定要掌握好,等体积明显变大,就可以直接上锅蒸了,避免饧发过头,蒸出来的南瓜发糕会塌陷;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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11、冷水上锅蒸,水开转中火蒸30分钟左右,然后关火焖5分钟再出锅,这样能避免塌陷;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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12、蒸好的发糕出锅 ,脱模,切块就能吃了,这样蒸出来的发糕蓬松暄软,又香又甜,喜欢的赶紧试试吧;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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六、【南瓜板栗浓汤】南瓜浓汤相信大家都吃过,香甜顺滑,一碗很快就吃完了,但是自己在家不会做,其实方法是很简单的,喜欢的朋友可以试试哦;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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【原材料】板栗100g、南瓜100g、牛奶100ml、糯米粉适量;【南瓜板栗浓汤的制作做法】1、把切好的100g南瓜和准备好的100g去皮板栗放在蒸屉上,冷水上锅蒸,蒸到用筷子能戳透就说明煮熟了;2、把煮熟的南瓜和板栗倒进料理机,加入100ml牛奶,将它搅打成板栗南瓜泥;3、把打好的汤汁倒进锅中,中小火煮开,继续煮5分钟左右;4、煮的时候拿一个碗,加入少许糯米粉和水,搅成糯米粉水,锅转小火,慢慢倒入糯米粉水,边倒边搅拌,搅拌到有些浓稠的状态,面糊就可以出锅了;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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5、想要面糊再顺滑细腻一些可以再过滤一遍,可以打发一些淡奶油做装饰,这样做出来的南瓜板栗泥清香顺滑,又浓又香;南瓜别总蒸着吃,试试这几种南瓜好吃又简单的做法,好吃不怕胖
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七、【南瓜饼】关于南瓜饼相信大家也做得很有心得了,有煎的、有炸的,有做好之后直接炸的,也有裹芝麻炸的,今天我们南瓜饼做好之后不是直接炸,也不是裹芝麻,而是在外面再裹上一层面包糠,这是它好吃的关键,因为这样能让炸出来的南瓜饼的外皮更加酥脆,咬上一口你就能听到酥酥的声音,饼皮里面却是香甜软糯的,重点是这个操作起来并不难,新手老手都能驾驭;【原材料】糯米粉200g、南瓜泥180g、豆沙馅150g;【南瓜饼的制作做法】1、准备好的老南瓜去皮去瓤之后,清洗干净,切成片,放在锅中蒸熟,把蒸熟的南瓜倒在碗中,压成南瓜泥;2、把准备好的200g糯米粉加入南瓜泥中,搅拌成面絮状,下手揉成一个面团,感觉有点硬就加点水,有点软就加点糯米粉,最终能揉成一个稍微偏软一点的面团就可以了,揉好的面团放在一边静置半小时;3、准备好的豆沙上撒些糯米粉防粘,然后分成大小均匀的面剂子,一般15g每个就可以了;4、南瓜糯米面团饧好之后分成大约35g每个的剂子; 404_璇ラ〉闈笉瀛樺湪!

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来源:(科学看事情)

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家常菜:油焖虾、猪肝土豆片、肉末炒豌豆

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