今日小寒,用5种红色食材煮粥喝,粘稠绵软香甜,营养均衡补气血( 二 )
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五红粥的做法总结:
【今日小寒,用5种红色食材煮粥喝,粘稠绵软香甜,营养均衡补气血】1、做这款粥的时候还可以加入紫糯米 , 口感和营养都会更好 , 具体的食材和用量可以根据自己的喜好调整;
2、煮粥的时候枸杞和红糖最后放 , 这样不仅口感会更好 , 而且不会破坏枸杞和红糖中的营养成分;
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